Tribuna Ribeirão
Esportes

Preparador físico do Bota fala sobre período de paralisação e treinos em casa

AGÊNCIA BOTAFOGO

A FPF (Federação Paulista de Futebol) anunciou na noite da última segunda-feira (4) que o Campeonato Paulista de 2020 continuará paralisado e que se­guirá as ordens das entidades de saúde. Preparador físico do Botafogo, Emerson Buck, falou sobre a condição física dos atle­tas e os treinamentos realizados dentro de casa.

Desde o dia 18 de março, os atletas do Pantera não treinam no Estádio Santa Cruz, soman­do 48 dias afastados dos grama­dos. Com isso, logo após a para­lisação foi feita uma cartilha de treinos para os jogadores.

“Logo que a direção do clube tomou a atitude do cancelamen­to dos atividades, nós elabora­mos uma cartilha de exercícios para que os jogadores pudessem se manter em forma. Além dis­so, havia na cartilha também dicas para se cuidar durante o período. Ilustrações sobre os exercícios estavam também pre­sentes para facilitar a compreen­são dos jogadores”, afirmou.

O preparador físico do Bo­tafogo se diz muito apreensi­vo e preocupado com o longo tempo sem treinamento. “É um período muito grande e preo­cupante, por mais que o atleta esteja mantendo o ritmo de treinos, todos nós sabemos que são situações diferentes de trei­namento. Em relação a voltar a perfeita condição, eu acredito muito em um período ideal de quatro semanas”, disse.

Até o início das férias no dia 1 de abril, os atletas do Tricolor realizaram as atividades que foram indicadas pelo departa­mento físico do clube. Com o término desse período, a progra­mação de exercícios será intensi­ficada e terá algumas mudanças.

“A partir desta semana, após a volta das férias iremos iniciar um novo protocolo e os atletas estarão recebendo diariamente vídeos de treinos para que pos­sam realizar da melhor forma possível. Na segunda semana já estamos com planos para iniciar também o acompanhamen­to através de aplicativos com o Google Meet, para que os joga­dores possam ter um treino ain­da mais específico e detalhado”.

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