Vida Saudável
A coach nutricional Gabi Lodewijks ensina receita que será a grande novidade gastronômica do seu Natal e que além de fácil de fazer, é bastante nutritiva e saborosa.
Champignons são ricos em proteína vegetal, antioxidante, baixo valor calórico e contém quantidade significativa de vitamina D.
Ingredientes (quantidades à gosto)
Champignon
Cebola
Queijo de cabra (opcional)
Modo de preparo
Limpe-o por dentro tirando o pezinho do meio e raspando o interior.
Misturar os ingredientes do recheio
e rechear o champignon
Se preferir pode refogar na frigideira
primeiro caso faça sem o queijo
Leve ao forno pré aquecido a 170°C e deixe
assar por 12 minutos