Trata-se de alguns dias sem trabalhar e que muitas pessoas aguardam ansiosamente a sua chegada. E mais: com a redução do número de mortes causadas por essa grave doença que é a covid-19, o modo de pegar a doença praticamente desapareceu e eis que os dias de carnaval chegaram.
E muitas pessoas simplesmente “liberaram” suas cabeças e só pensam em aproveitar. E isto tem uma lógica que é a de tirar o máximo de proveito desses dias de folga. E é aí que está o problema.
É claro que os dias de alegria e de comemorações assumem a dianteira na cabeça das pessoas, pois o carnaval já pressupõe uma liberação total de emoções e sentimentos com a alegria de que nesses dias vale tudo. Mas a realidade da vida vai em sentido contrário.
É preciso ter muito cuidado com essa liberação das emoções e sentimentos. Antes de mais nada, devemos considerar que o consumo de bebidas alcoólicas deve ser feito com moderação, pois o seu excesso não só causa prejuízos imensos à saúde da pessoa como pode também se tornar a fonte geradora de muitos desentendimentos e conflitos levando também a prejuízos sociais, familiares e inclusive financeiros.
Há que se considerar ainda que essa “liberação” de emoções e sentimentos pode ainda se constituir como elemento tentador para o consumo até das drogas ditas ilícitas. Essas do ponto de vista médico, a pessoa não deve usar, nem mesmo experimentar de jeito nenhum.
Se houver insistência a pessoa deve abandonar até por que algumas delas podem até levar à perda da própria vida da pessoa.
Praticamente como profissional da saúde (médico) tenho recomendado assim: ao receber uma oferta de consumo de qualquer droga ilícita de qualquer forma de uso, seja ela de substância a ser aspirada, bebida ou mastigada, a pessoa deve recusar cortesmente e não aceitar de jeito nenhum. Se houver insistência a pessoa deve abandonar o grupo e se integrar a outros grupos de foliões.
Há ainda a questão dos deslocamentos que ocorrem transportando pessoas de um local a outro. Lembrar que a título de segurança, a pessoa encarregada de dirigir o carro deve ser escolhida previamente e essa pessoa não deve consumir bebida alcoólica de jeito nenhum.
Nesses dias de carnaval há ainda a questão dos bailes, danças, que às vezes vão até de madrugada levando ao cansaço físico e mental. A recomendação que deve ser feita é com relação ao perigo de desidratação ou ao consumo de comidas estragadas que podem causar diarreia, vômitos e dor de barriga.
Lembrar que a hidratação deve ser feita com água, de preferência mineral sem gás, numa quantidade de dois litros e meio por dia obviamente em pequenas quantidades, mas em curto espaço de tempo. E, finalmente, após os dias de bailes, festas, folias vem a ressaca. Esta se caracteriza por mal estar geral, cansaço, às vezes dor no corpo, dor de cabeça e indisposição.
O que fazer então? Tomar bastante líquido principalmente água ou sucos de frutas naturais feitos em casa.
Muitas pessoas pensam equivocadamente que uma ressaca se cura com outra ressaca consumindo mais bebidas alcoólicas. Isto não pode acontecer de jeito nenhum. A desidratação e o mal estar é corrigido simplesmente com um consumo de água, repouso e um bom sono. A pessoa deve descansar dormindo de oito a nove horas por noite.
Se houver diarreia ou dor de cabeça persistente um médico deve ser consultado. Faço votos para que os nossos leitores bem como seus familiares e amigos se divirtam nesse carnaval, mas com moderação. Desejo também um bom carnaval a todos.