A Secretaria de Esportes de Ribeirão Preto oferece gratuitamente diversas atividades esportivas, de recreação e dança em sua página no Facebook. As aulas ocorrem de segunda a sexta-feira, em horários variados, possibilitando que as pessoas mantenham uma rotina de treinos, sem a necessidade de sair de casa.
Desde o dia 6 de maio, quando as aulas online começaram, já foram 48 dias de atividades, num total de 194 aulas com os mais variados temas: pilates, alongamento, circuito funcional, dança para melhor idade, circuito kids, recreação em família, treinamento funcional, modalidades esportivas e muitas outras. Foi alcançada a marca de mais de 350 mil atendimentos virtuais, com uma média de 1.854 participantes por aula.
Rodolfo Junior, treinador da Secretaria, avalia que o trabalho desenvolvido é essencial para todos, principalmente às pessoas que estão no grupo de risco.
“As aulas abrangem várias modalidades esportivas, tipos de treino e também atividades recreativas. Estamos conseguindo atingir todas as faixas etárias, incentivando a atividade física, que é fundamental para a saúde e o bem-estar de todos”, disse.
“Acredito que as atividades oferecidas são de extrema importância para manter nosso corpo ativo. Está mais que comprovado que a atividade física ajuda no sistema imunológico, ainda mais em uma época que todos estão em casa, às atividades estimulam que todos melhorem não só a saúde do corpo, mas a saúde mental”, explicou a treinadora Verônica Carbonato.
Próximas aulas
Segunda-feira, dia 20 de julho 08h – Melhor Idade: Treinamento Funcional 10h – Desafio Corrida 15h – Futebol 17h – Ritmos
Terça-feira, dia 21 de julho 08h – Melhor Idade: Ginástica com Bastão 10h – Aula Kids 15h – Circuito de Vôlei 17h – Aulão Especial
Quarta-feira, dia 22 de julho 08h – Melhor Idade: Exercícios Aeróbicos 10h – Desafio Corrida 15h – Sessão da Tarde 17h – Agachamento
Quinta-feira, dia 23 de julho 08h – Melhor Idade: Ginástica Localizada 10h – Aula Kids 15h – Handebol 17h – Aulão Especial
Sexta-feira, dia 24 de julho 08h – Melhor Idade: Alongamento 10h – Desafio Corrida 15h – Basquete Training 17h – Ritmos