Cada dia mais comum, principalmente entre mulheres (cerca de 90% dos diagnósticos), a fibromialgia é uma doença que cresce em progressão silenciosa e interfere na qualidade e bem-estar das pessoas. A dor constante chega a ser limitante se a doença não for controlada, já que não tem cura e entrou para lista de patologias crônicas.
Doença musculoesquelética, ela apresenta dores migratórias e aumento de sensibilidade a vários estímulos. Geralmente está associada à depressão, tensões, estresse, ansiedade e outros fatores. Entre as recentes descobertas está comprovado que a prática de atividades físicas gera bons resultados e auxilia os pacientes a vencer a doença.
O Pilates é uma das modalidades esportivas mais indicadas por especialistas no controle da doença. Um dos motivos que faz a prática ser perfeita para se vencer os efeitos negativos da fibromialgia no corpo humano é que o Pilates tem todos os requisitos necessários para o tratamento eficiente. Outro ponto a se considerar é que não causa muito impacto nas articulações e os aparelhos utilizados durante a atividade trazem muitos benefícios devido à força e o alongamento que propiciam.
Quem pratica a técnica adquire mais amplitude articular e melhora a execução muscular – dois fatores essenciais para se executar de forma plena as atividades da vida diária. Mas muita gente se questiona sobre quais são os mistérios que envolvem essa doença?
Especialistas explicam que a fibromialgia pode ser provocada por alterações dos neurotransmissores: basta imaginar que cérebro está desregulado, o que faz com que o sistema nervoso ative várias regiões do corpo, aumentando a sensibilidade e as dores musculares.
Entre as queixas mais comuns dos pacientes estão o estresse e a ansiedade, verdadeiros vilões que pioram a tensão do corpo e agravam as dores musculares, geralmente acompanhadas por queimação, sensação de parestesia, tremor, rigidez muscular e articular. As dores e incômodos podem também ficar mais severas com o frio e as alterações de sono.
Quem busca a cura para o problema não pode desanimar. As primeiras sessões geralmente são difícieis, em função do quadro de dor, mas conforme o praticante mantém a regularidade na prática, os benefícios passam a ser percebidos, conforme o corpo responde positivamente com mais eficiência motora e menos crises de dores.
Como tudo na vida, a disciplina e empenho do paciente são fundamentais para que os resultados sejam efetivos. Mas muito cuidado com os limites: cada pessoa tem o seu e por isso deve sempre realizar as atividades acompanhada de um profissional qualificado.