Overnight oats

– 3 colheres de sopa de aveia em flocos 
– 4 colheres de sopa de leite integral 
– 4 colheres de sopa de iogurte natural 
– ½ colher de sopa de mel 
– 1 colher de sopa de coco ralado 
– 1 colher de chá de gengibre ralado 
– Manga cortada em cubos

1. Misture a aveia com o leite. 

2. Em um vidrinho disponha a mistura de aveia e leite, por cima os cubos de manga, o gengibre e o coco. 

3. Por último adicione o iogurte e finalize com o mel. 

4. Leve a geladeira e deixe de um dia pro outro, depois está pronto para comer.